Κάθε άτομο είναι σημαντικό να έχουμε μια ισχυρή σεξουαλική υγεία. Μεγάλη σημασία σε αυτό τον παράγοντα αποδίδουν τους άνδρες, καθώς και την ικανότητα του σώματος να διαπράξουν σεξουαλική επαφή ιδιαίτερα επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Όταν οι άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα στην σεξουαλική ζωή, γίνονται αβέβαιο και θυμωμένοι.
Τι είναι η ισχύς του;
Ανδρικά ισχύς είναι η ικανότητα του ανδρικού σώματος να διαπράξουν σεξουαλική επαφή, η οποία θα φέρει τη διασκέδαση και στους δύο ερωτικούς συντρόφους. Πλήρη σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του άνδρα. Πολλοί άνθρωποι λέξη "δραστικότητα" χαρακτήρισαν τον όρο "στύση". Ωστόσο, για τη δραστικότητα δεν επηρεάζει μόνο τη στύση. Για καλή σεξουαλική ζωή είναι σημαντικό έλξη προς το αντίθετο φύλο, την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης.
Τα συμπτώματα του φτηνές δραστικότητα έχει το ισχυρότερο φύλο εκφράζονται:
- αδύναμη στύση ή πλήρη έλλειψη;
- η πρόωρη εκσπερμάτιση;
- την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας;
- ανδρική ψυχρότητα.
Παράγοντες που επηρεάζουν την ανδρική δύναμη
Προβλήματα με την ισχύ της μπορεί να υποδεικνύει άγχος, ψυχολογικά προβλήματα άνδρες ή προβλήματα υγείας.
Εκτός από αυτό, την ανδρική δύναμη να επηρεάσει αρνητικά παράγοντες:
- το κάπνισμα και το αλκοόλ;
- ηλικία;
- προστατίτιδα και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος;
- το υπερβολικό βάρος;
- ορισμένα φάρμακα;
- πολύ υψηλή σωματική δραστηριότητα ή την έλλειψή της;
- η σχέση με το σύντροφο.
Με την ηλικία, τη σεξουαλική δύναμη άνδρες αλλάζει. Η δραστικότητα στους άνδρες 60 ετών και άνω συχνά επιδεινώνεται, έχει να κάνει με τη μείωση της παραγωγής της τεστοστερόνης, αθηροσκληρωτική αλλαγές των αιμοφόρων αγγείων και ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
Πολλοί άνδρες σε αυτή την ηλικία υποφέρουν από προστατίτιδα λόγω καθιστική ζωή τρόπου ζωής. Δραστικότητα με την προστατίτιδα συμβαίνει αρκετά συχνά.
Μερικοί άνδρες εκδηλώνεται κακή δραστικότητα και σε νεαρή ηλικία. Ο νεαρός άντρας πρόβλημα απόδοσης προκύπτουν από ή σε σχέση με ανθυγιεινό τρόπο ζωής, φλεγμονή των οργάνων της πυέλου και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Διάφορες ορμονικές δυσλειτουργίες μπορεί να επιβραδύνει τη ροή του αίματος προς τον τελωνειακές αρχές.
Χρόνιες ασθένειες όπως ο λόγος
Λόγοι για τη μείωση της δραστικότητας συχνά ενεργούν χρόνιες ασθένειες. Προστατίτιδα και η έλλειψη θεραπείας αργά ή γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα. Η ασθένεια κιρσοκήλη άμεσα δεν επηρεάζει τη δραστικότητα. Ωστόσο, οι επιπλοκές που σχετίζονται με την ασθένεια, τον πόνο, το στρες και τις εμπειρίες από την διαρροή της νόσου μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική δύναμη άνδρες.
Όταν η υπέρταση μειώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και τη ροή του αίματος στο πέος μειώνεται. Το ήμισυ των ανδρών με υπέρταση, που παρατηρείται λήθαργος πέους κατά τη σεξουαλική επαφή.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της υπέρτασης συνταγογραφούμενη φάρμακα, τα οποία επίσης μειώνουν τη δραστικότητα. Χρόνιες παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα και ο σακχαρώδης διαβήτης επίσης, μειώνουν τη λίμπιντο.
Πώς μπορεί να προληφθεί ανικανότητα;
Για έναν άνδρα να προειδοποιήσει την εμφάνιση της ανικανότητας, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία και τη διατροφή:
- Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
- Αναθεωρείστε την διατροφή. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας και σειρά άλλων χρήσιμων τρόφιμα, περιέχει βιταμίνες και μέταλλα. Ιχνοστοιχείο ψευδάργυρος ενισχύουν την τεστοστερόνη, είναι τα στρείδια, σπόρους σπόρους, το διαιτητικό κρέας και τα ψάρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.
- Περισσότερη άσκηση.
- Κρατήστε τακτική σεξουαλική ζωή.
- Απαλλαγείτε από τις μόνιμες άγχος και εμπειρίες.
Έλεγχος και προσαρμογή δραστικότητα
Τον έλεγχο της δραστικότητας ο γιατρός διεξάγει με διάφορους τρόπους:
- Biothesiometry. Καθορίζει την ευαισθησία βάλανο του πέους με τη χρήση συσκευών που παράγουν δονήσεις.
- Pharmacotherapy αγγείων του πέους. Είναι η μέτρηση της ροής του αίματος στα αγγεία του πέους με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
- Εξετάσεις αίματος. Βοηθούν να ρυθμίσετε το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης, να καθορίσει χοληστερόλη και εξετάσεις για σακχαρώδη διαβήτη.
- Εξέταση αίματος για το επίπεδο PSA. Το υψηλό επίπεδο prostatespecific αντιγόνο μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία προστατίτιδας και της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.
Πώς να διατηρήσετε τη δραστικότητα του;
Για μακροχρόνια αποθήκευση δραστικότητα σημαντικό με τη νεολαία ανησυχούν για την υγεία. Υγιή ύπνο, σωστή διατροφή και αθλητισμός σε οποιαδήποτε ηλικία ευεργετικές επιπτώσεις όχι μόνο για τη σεξουαλική, αλλά και σε άλλα συστήματα του σώματος οι άνδρες. Εγκαίρως επικοινωνήστε με το γιατρό σας όταν παρουσιαστεί ένα διαφορετικό είδος της νόσου.
Τρόποι επιστροφής δραστικότητα
Ότι πρέπει για μια καλή δραστικότητα; Για να θέσω ένα δραστικότητα στους άνδρες χρησιμοποιούνται φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Για καλή δύναμη τεράστια σημασία πρόδωσε επίσης ψυχολογική παράγοντα και το περιβάλλον στην οικογένεια. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να υποστηρίξει τον άνθρωπο ηθικά και να απαλλαγούμε από το περιττό άγχος.
Φάρμακα
Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από το γιατρό και θα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις. Τα κεφάλαια αυτά ομαλοποιήσει τη δουλειά αγγείων, επιστρέφουν την αρρενωπότητα και την τόνωση του στύση.
Εκτός από τα φάρμακα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τζελ, αλοιφές ή ενέσεις.
Λαϊκές θεραπείες: όπως για την αύξηση της δραστικότητας στο σπίτι;
Στα αρχικά στάδια προβλήματα με την ανδρική δύναμη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με προφυλακτική δραστηριότητες.
Πιο αποτελεσματική από τις μεθόδους θεραπείας, ανικανότητα πιστεύουν:
- Το αφέψημα του st. wort του ιωάννη.
- Αφέψημα από κώνους λυκίσκου.
- Ξεφτισμένα καρύδια με μέλι.
- Αφέψημα από hawthorn και το φασκόμηλο.
Του άσκηση
Σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δύναμη στους άντρες με φυσικό τρόπο. Την ποιότητα του αποτελέσματος από πολλαπλές δραστηριότητες σε ένα μήνα ακριβώς δεν πρόκειται να συμβεί, σε ασκήσεις σημαντική συστηματική. Μαθήματα γιόγκα αυξάνουν την ισχύ, δεδομένου ότι δεν επηρεάζουν μόνο στα όργανα και τους μυς άνδρες, αλλά και ανακούφιση από το στρες και την ευερεθιστότητα.
Τα πιο αποτελεσματικά τις ασκήσεις:
- "Πεταλούδα". Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και τραβήξτε το πόδι προς τους γλουτούς. Στην εκπνοή λυγισμένα πόδια εκτρέφονται στην άκρη και να επιστρέφουν πίσω.
- "Σημύδα". Αυτή η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κιρσών και των αιμορροΐδων.
- Καταλήψεις. Μειώνει την στασιμότητα του αίματος και επιδρά θετικά στον προστάτη αδένα.
Συμπέρασμα
Καλή η δραστικότητα εξαρτάται από το σύνολο των φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων. Κανένα άγχος, η σωστή διατροφή, η σωματική άσκηση, η τακτική σεξουαλική ζωή – όλα αυτά είναι ευεργετική σε ισχύ οι άνδρες στο κρεβάτι. Εάν το πρόβλημα εξακολουθεί να έχει, δεν πρέπει να καθυστερήσει το ταξίδι στο γιατρό. Ολοκληρωμένη θεραπεία αποτελεσματικά θα αποκαταστήσει την ισχύ της και θα επαναφέρει την εμπιστοσύνη στον εαυτό του.